100% Creatine Monohydrate 500g

100% CREATINE MONOHYDRATE

Creatina fosfata din muschi este responsabila pentru donarea de grupari fosfat, asa ATP este capabil sa se regenereze si sa asigure energie pentru contractii musculare. Deci creatina este o molecula cu rol de rezerva a energiei. Creatina este capabila sa mareasca celula musculara, marind sinteza proteinelor. Creatina monohidrata a fost dovedita în sute de studii, capabila sa mareasca nivelul creatinei fosfat, si creatinei libere din muschi. Aceasta conduce la cresteri rapide în volum si forta. Deoarece este o molecula necesara pentru viata, de aceea nivelul necorespunzator, lipsa producerii naturale poate cauza boli grave.

Scitec Nutrition foloseste doar surse de creatine dovedite, fara substante contaminatoare. Doar astea sunt sigure si eficiente, cauta logo-ul, pe ambalaj.

Efectul benefic se obține în condițiile unui consum zilnic de cel puțin 3 grame de creatina ! Împărțiți greutate corporală în kg cu 3 Aceasta este cantitatea totală de creatina in grame care trebuie să luați în fiecare zi în " faza de incarcare " ( prima săptămână de utilizare ) . După această perioadă , se ia nu mai mult de jumătate din această cantitate pentru întreținere . Serviti-l pe stomacul gol , în principiu după antrenament , cu carbohidrati simpli . Utilizați 400 ml de lichid pentru fiecare 5 grame de creatina pentru a obține o soluție corectă . Nu luați mai mult de 10 grame într-o singură ședință !